JÚNIUSBAN KEZDŐDHETNEK A BIRKÓZÓ EDZÉSEK
A Magyar Birkózó Szövetség (MBSZ) jelenlegi tervei szerint júniusban kezdődhetnek majd meg újra a válogatottak központi edzései. Az MBSZ pénteki hírlevelében azt közölte, hogy a
Tag : edzés
INGYENES E-LEARNING A MAGYAR EDZŐK TÁRSASÁGÁTÓL
A Magyar Edzők Társasága (MET) ingyenesen elérhetővé tette az e-learning platformját, illetve annak gyakorlatsor adatbázisát. “Célunk a közoktatásban és a sportegyesületekben zajló testnevelés foglalkozások, edzések
A SÉRÜLÉSEK MEGELŐZÉSÉT IS MEG KELL TANULNIUK A BIRKÓZÓKNAK
A Nemzetközi Birkózó Szövetség (UWW) bíróképző programjába új elemként beépíti a sérülések megelőzésének oktatását. Az insidethegames.biz oldal híre szerint az UWW a 2018-as Buenos Aires-i
A SPORT ÁTÁLLÍTJA A BIOLÓGIAI ÓRÁT
A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ – állapította meg egy kutatás. A The Journal of
7 FITNESZ SZAKÉRTŐ A 7 LEGROSSZABB FITNESZ TANÁCSRÓL
Shauna McQueen “A bevitt kalóriával azonos mennyiséget kell elégetni.” Ez a tévhit hosszú távon nem csak a fizikai erőnlétre, de a mentális egészségre is káros
A MOZGÁS ERŐSÍTI A SZERVEZET VÉDEKEZŐMECHANIZMUSÁT
A mozgás erősíti a szervezet védekező mechanizmusát, de szükséges mellette a vitaminpótlás is – közölte Gödény György fitneszedző csütörtökön az M1 aktuális csatornán. Mint mondta,
SÚLYEMELŐ EDZŐKÖZPONT NYÍLT BUDAPESTEN
Ünnepi külsőségek közepette avatták fel csütörtökön a Magyar Súlyemelő Szövetség vadonatúj edzőközpontját, amelyet a XV. kerületben, a Budai II László Stadion központi épületében alakítottak ki
PIÁS EDZÉSEK
Szilveszter közeledtével sokszor nehéz választani az edzés és a tivornyázás között, de lehet, hogy néha nem is kell. Rengeteg új trend ad alkalmi lehetőséget arra,
MARK WAHLBERG NAPI RUTINJA PADLÓRA KÜLDTE JAMES CORDENT
Mark Wahlberg embert próbáló napirendje sokáig szóbeszéd tárgyát képezte az interneten miután a színész megosztotta azt a nagyvilággal az Instagram oldalán. James Corden, a népszerű
VÍZ, VAGY SPORTITAL?
A víz az emberi test egyik legfőbb alkotóeleme, mely állandó pótlást igényel a testfunkciók által okozott körforgás miatt. A napi folyadékbevitel mennyisége egyéni, nagyban függ