Táplálkozás

A DIETETIKUS KARÁCSONYI TANÁCSA

Nem a mennyiségre, hanem a minőségre kellene törekedni a karácsonyi ételfogyasztáskor Antal Emese dietetikus szerint.

A szakember az M1 aktuális csatornán vasárnap azt mondta: “Ne együnk reggeltől estig! Keveset és változatosan fogyasszunk! Figyeljünk arra, hogy mennyi cukrot, mennyi és milyen zsiradékot használunk” a tradicionális ételek elkészítésénél.

Antal Emese szerint nem évente, hanem hetente kellene háromszor-négyszer halat enni.

Fotó: Unsplash

Related posts

MEGTÉVESZTŐEK LEHETNEK A MENTES ÉLELMISZEREK

proteinadmin

VAN AMIKOR A TESTZSÍR-INDEX A FONTOS

proteinadmin

AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS AZ EGÉSZSÉGES SZÍV TITKA

proteinadmin

Leave a Comment