Táplálkozás

EDD MAGAD EGÉSZSÉGESRE

10 SUPERFOOD, AMIT NAPONTA FOGYASZTHATSZ

1. Áfonya
Az egyik legerősebb antioxidáns

Fotó: Realmac Dan/Unsplash

2. Zab
A megfelelő rostbevitel miatt.

3. Napi egy alma a doktort távol tartja.

4. Zöld tea
Az anyagcsere folyamatok természetes felturbozására.

Fotó: Masaaki Komori/Unsplash

5. Lenmag
Természetes gyulladáscsökkentő és zsírégető.

6. Bio joghurt
A bélflóra egészségéért.

7. Brokkoli
Immunerősítő, antioxidáns, a csontok egészségének az őrzője.

8. Olíva
A szív egészségéért.

9. Fekete bab
Segít az agy karbantartásában és a koleszterin háztartást is egyensúlyban tartja.

10. Fahéj
Természetes gombaölő, mangán és vas forrás.

Related posts

MIÉRT FONTOS A HALFOGYASZTÁS NÖVELÉSE?

proteinadmin

SZÉNHIDRÁT KÖRFORGÁS

proteinadmin

AZ ELHÍZÁS DRASZTIKUS EGÉSZSÉGROMBOLÓ HATÁSA

proteinadmin

2 hozzászólás

Leave a Comment