Az amerikai hadsereg új, gender és kor semleges állóképesség tesztje az alábbi feladatokat tartalmazza:
Dead-lift 120 és 420 kiló között, legalább háromszor.
4,5 kilós medicinlabda távolra dobása hátrafelé, a fej fölött.
Két perc alatt a lehető legtöbb, kézelengedős fekvőtámasz nyomása.
5×50 méteres futás, kúszás, 18 kilós kettlebellel és 40 kilós hordággyal
A legtöbb húzódzkodás 2 perc alatt
Két mérföldes futás teljesítése 12 perc és 45 másodperc alatt
Felvennének?
